13-ая неделя

Женщина

Пожалуй, самая ответственная часть беременности осталась позади, начинается второй триместр беременности. Только сейчас вы во всей полноте начнете осознавать чудо зарождающейся в Вас жизни. Скоро Вы начнете ощущать его движения, угадывать его состояния. Прекрасное время полного слияния и безоговорочной любви. Наслаждайтесь этими эмоциями, лелейте и бережно взращивайте. Сейчас один из самых счастливых моментов в вашей жизни. Постарайтесь не омрачать его тревогами и конфликтами. В конце концов, самое лучшее, что Вы можете подарить вашему ребенку – это радость, покой и безмятежность, которые он переживает вместе с вами.

Примерно на этом сроке, на Вас могут начать нападать приступы обжорства. Вам будет постоянно хотеться что-нибудь съесть, причем иногда прямо среди ночи. Постарайтесь держать себя в руках и контролировать свое питание. Систематическое переедание может принести намного больше вреда, чем пользы. Особенно Вам надо быть внимательной, если у Вас есть склонность к полноте или какая-либо из форм ожирения.

Вообще ожирение встречается у 40% женщин старше 30 лет. Бывает, что оно связано с конституцией человека. Человек ест умеренно, но в подкожной клетчатке откладывается много жира. Однако в большинстве случаев ожирение возникает и развивается от переедания.

При ожирении страдают органы и системы женщины. В первую очередь сердечно-сосудистая система и органы дыхания (ухудшается газообмен). Ожирение матери небезопасно для плода. Почти у каждой четвертой беременной женщины с избыточной массой тела наблюдается гестоз. Часто отмечается слабость родовой деятельности. А так как ребенок при избыточном питании матери развивается более крупным, роды затягиваются, ребенок тяжело идет по родовым путям. Он появляется на свет в состоянии асфиксии (кислородное голодание), с родовыми травмами. Частота таких осложнений составляет 15-18%. Кроме того, у женщин с ожирением крупные дети часто рождаются переношенными. Поэтому при ожирении лучше еще до беременности, пройти курс лечения. Во время беременности следует вести подвижный образ жизни и рационально питаться. Пища должна содержать нормальное количество белков, витаминов и минеральных веществ, но меньшее количество углеводов и жиров. Следует сократить в рационе количество сахара, хлеба, круп, мучных изделий, картофеля, бобовых, винограда, сливочного и растительного масла, сметаны, сливок. Специальную диету Вам может назначать и корректировать только врач, так как питание беременной женщины имеет первоочередное значение для нормального развития ребенка.

В норме после того, как Вы родите и выкормите малыша грудью, избыточный аппетит Вас оставит.

Будущий ребенок

В этом месяце плод начнет расти быстрее, и плодное яйцо вскоре займет всю полость матки, размер которой примерно 13 см. в высоту и 10 см в ширину. Матка постепенно поднимается из области тазового дна в брюшную полость.

На этой неделе активно развивается скелет плода и его пищеварительная система.

Если раньше кишечник плода выпячивался за пределы брюшной полости ("физиологическая" грыжа), то теперь он укладывается в брюшную полость. Внутри кишечника формируются ворсинки, необходимые для пищеварения. Огромное количество ворсинок увеличивает внутреннюю поверхность кишечника в 24 раза, что нужно для лучшего усваивания пищи. Внутри каждой ворсинки находится лимфатический сосуд и множество мельчайших кровеносных сосудов (капилляров), которые всасывают и разносят по всему телу питательные вещества.

На этой неделе во рту у малыша сформировались зачатки всех двадцати молочных зубов. Когда ребенку исполнится 4-6 месяцев, вы сможете полюбоваться результатом его нынешних достижений.

У мальчиков на этой неделе удлиняется генитальный бугорок и образуется пенис, а урогенитальная щель начинает закрываться. У девочек из половых складок по обеим сторонам урогенитальной щели формируются половые губы. Плод весит примерно 28 граммов.

 При подготовке календаря беременности были использованы статьи и иллюстрации сайта центра "Мамин Дом".